💬 "남녀에 따라 운동법과 식단이 완전히 달라."
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나에 대해 알려줘!
맞춤 전략을 위해 필요해.
💪
남성
근비대·벌크업·카팅 전략
✨
여성
생리주기 맞춤 운동·식단 설계
오늘의 맞춤 루틴
오늘 컨디션 어때요?
컨디션에 맞춰 강도를 조절해드릴게요
🔥
최고!
에너지 넘침
😊
좋아
무난한 컨디션
😐
보통
그럭저럭
😴
피곤해
좀 지침
🤕
근육통
몸이 아파
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